Livre : Le charme discret de l'intestin : Tout sur un organe mal aimé – Giulia Enders – Actes Sud

Publié le par Françoise BACHELET

Livre : Le charme discret de l'intestin : Tout sur un organe mal aimé – Giulia Enders – Actes Sud

Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... et si tout se jouait dans l'intestin ? Au fil des pages de son ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, passionnée de gastroentérologie, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter.

Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du "deuxième cerveau" pour notre bien-être.

C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu'à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie.

Voici un livre qui nous réconcilie avec notre ventre. A la fois scientifique et ludique, ce livre plein d’anecdotes, de références et de conseils pratiques, permet de comprendre le fonctionnement de notre système digestif, ainsi que ses disfonctionnements, souvent dus à notre mode de vie, tout en proposant des solutions pour prendre soin de notre flore intestinale.

Une lecture pour prendre conscience de l'importance de notre "deuxième cerveau" et pouvoir vivre en harmonie avec lui.

Commenter cet article